Greu cu trezitul de dimineata? Pentru unele persoane poate ca da, pentru altele poate ca nu. Depinde foarte mult de ”cum” te culci, ca sa stii cum te trezesti. Totul tine de cum iti programezi mintea. Astfel, stiind ca a doua zi va fi una usoara, pe placul tau, te vei trezi binedispus si vei pluti prin casa, nu? Va fi o zi… de SUCCES!

Dar daca stii ca vei avea mult de lucru, ca vor fi treburi de rezolvat care-ti displac, care nu aduc nimic bun, cum le transformi in lucruri frumoase si utile?

Nici nu vreau sa ma gandesc la cum te vei simti in dimineata urmatoare. Incaltamintea-ti va fi de plumb si de-abia o sa te tarai pana la lift sau pana la masina, mai ales cand auzi cum ”urla” patul dupa tine ca l-ai lasat singur. 🙂 Ai vrea tu sa ajungi departe, ca te-ai trezit devreme, ca-n vestitul proverb, dar una e DOAR sa te trezesti si alta e sa iti doresti sa vrei sa ajungi departe.

Oare oamenii de succes ce fac de dimineata? Ce, ei nu au probleme? Daca au ajuns acolo undeva sus, ei nu au si zile proaste? Totusi, ce-i ridica pe ei din patul lor – care pat, intre noi fie vorba, are toate sansele sa fie mult mai ”vocal” decat al tau pentru ca este de fite, si nu-si doreste decat sa-si statisfaca ”stapanul”? Zilnic ei au mult mai multe task-uri de urmat decat media oamenilor obisnuiti si totusi fac fata cu brio. Creand din fiecare zi, o zi perfecta. Cum?

Poti ajunge si tu un om de Succes cu ajutorul Programelor Mindcode

O sa intru putin in pielea unui om de succes (nu ca nu as fi unul dintre ei –  na, modestia!)  si o sa-ti spun exact ce face un astfel de om in zorii zilei. Adica eu. 
Am ales vreo zece lucruri, dar ele pot varia de la zi la zi sau pot fi, fie mai multe, fie mai putine.

Asa ca intr-o ordine total aleatoare, voi incepe cu… Trezitul. 🙂 Da, ma trezesc devreme. Nu mai devreme ca altii dar nici mai tarziu. Eu stiu cel mai bine care este ”devremele” meu, functie de programul zilei, ora la care m-am culcat aseara dupa ce m-am uitat bineinteles la un film bun sau am (re)citit o carte. Oricum m-am obisnuit sa ma ridic din pat inaintea soarelui. Alti prieteni de-ai mei, toti oameni de succes, cu functii de conducere, fac asta intre ora 4 si 6 a.m.

Imi fac patul! Da, suna ciudat, dar pentru mine (si stiu ca functioneaza si la altii) facutul patului, ca sa zic asa, imi ia numai un minut-doua, DAR imi creaza acea stare de confort psihic, o rutina ce ma face mai productiv peste zi. E scanteia ce-mi aprinde ziua! In sensul bun, normal. 🙂

Mmm… Cafeaua! NU, nu cafeaua! Eu beau APA! La fel ca si ceilalti ”semeni”. Noi bem apa! Ajuta corpul sa se rehidrateze dupa somn si este o metoda excelenta de a-ti seta mintea si corpul pentru succes. Incearca sa bei si tu cel putin trei pahare de apa, pana sa iesi pe usa. Unii beau apa cu putina lamaie sau prefera un ceai. Eu prefer apa. Bine, si berea, dar in alt context.  🙂 Iar in timp ce fac asta, mananc ceva avand continut de proteine si grasimi, pentru a avea energie pana la masa de pranz.

Familia. Chiar daca nu avem prea mult timp la dispozitie, petrec putin ”quality-time” cu familia, de dimineata. Desi se zice ca seara o cina in familie ”it’s a must”, prefer ca dimineata sa povestesc cu copilul si sotia si sa gatesc micul-dejun. Daca am timp, prefer sa duc si copilul la scoala pentru ca pe drum avem timpul nostru sa vorbim, sa radem. Ma incarca cu energie.

Am grija sa-mi ramana in fiecare dimineata timp si pentru miscare, exercitii fizice. Totul pe muzica ce-mi place. Ma las purtat si-mi da energie, mai multa decat orice baton isotonic. Fie ca alerg afara si am castile in urechi, fie ca fac cateva exercitii in casa, muzica nu-mi lipseste. Dupa o jumatate de ora de sport, ma simt energizat pentru intreaga zi.

Nu am uitat de cafea! Cafeaua face parte din viata mea. Numai ca eu prefer cafeaua de dimineata sa o savurez alaturi de un prieten, un coleg, un partener de afaceri. Prefer o cafenea sau un restaurant micut, cochet, linstit. E linistea de dinaintea ”furtunii”. Numai ca la mine furtuna se traduce, tot prin liniste. Interioara. Pentru a lua cele mai bune decizii si de a ma bucura de o noua zi de succes.

In timp ce anumiti oameni prefera sa lase deoparte, cat mai mult, verificarea mail-urilor, eu fac asta de dimineata pentru a sti exact ce mai am de facut peste zi. Sa-mi aduc aminte ce mai am de facut sau sa le (re)programez, sa rearanjez. Iar in timp ce verific mailul, arunc si un ochi pe… Stiri. Astfel aflu ce mai e nou, sunt la curent cu ce se mai intampla. Indiferent ca verific Tweeter sau ca arunc un ochi pe un centralizator de stiri, ca ascult un post de radio (de preferat cand imi fac exercitiile fizice) vreau sa fiu informat de dimineata.

Sa nu mai amintesc de starea vremii, de care suntem cam dependenti cu totii, pentru a sti cum ne alegem hainele din ziua respectiva.

Strategia pentru intreaga zi. Planuri pentru o zi, sapatmana sau luna se fac. La fel, imi fac si eu. Time-management. Folosesc dimineata sa imi fac o imagine de ansamblu, o harta a mintii cu ceea ce am de facut, pentru a fi cat mai eficient. Recapitulez.

Iar un al zecela lucru e care-l fac eu de dimineata este… meditatul. Nu, nu ofer meditatii la matematica sau roaman, gen. 🙂 Prefer sa stau cateva minute, cu mine. ”Eu cu mine” in liniste, in concentrare. Ma ajuta mult la fel cum te poate ajuta si pe tine. Iti limpezeste mintea!

Acestea sunt cele Zece Lucruri pe care le poti face si tu de dimineata pentru a avea o zi de succes. Si pot baga mana-n foc ca majoritatea oamenilor de succes, le fac. Unii fac mai mult de zece, altii mai putine, in ce ordine doresc, cum doresc. Totul pentu a avea in fiecare zi, o zi… perfecta! De succes!

Aplica ACUM la Chessboard Strategy pentru Cariera. Viitorul tau incepe cu noi.